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Selbstverteidigunskurs für Frauen

Wir starten wieder mit unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen
Es stehen heuer noch vier Termine zur Verfügung
Selbstverteidigung – Eigenschutz für Frauen

Min: 6 Teilnehmerinnen, Max: 20 Teilnehmerinnen

Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene

Zahlungsmethode: Barzahlung vor Ort

In diesem Kurs lernen Sie:
Prävention statt Aggression

Der Kurs Selbstverteidigung für Frauen ist ein eigenständiges Selbstverteidigungs-Seminar abgestimmt für jede Interessierte, um sich im Falle eines Falles schützen zu können.
Es gilt Selbstverteidigungssituationen zu vermeiden.
Es handelt sich dabei um keinen Kampfsport oder Kampfkunstausbildung -training
Es sind dafür keine Vorkenntnisse als Voraussetzung.

Ausbildungsinhalt:
Steigerung des Selbstbewusstseins
Verteidigung mit einfachen Mitteln
einfache, alltagstaugliche Übungen & effektive Techniken
Sicherheitsmethoden die Sie jederzeit in den Alltag integrieren können

Voraussetzung:
Alle Frauen ab 18 bis 99 Jahre
Junge Frauen von 14 bis 18 Jahren nur in Begleitung (Eltern, Großeltern, Tante)

Mitzubringen:
Freizeit-/Alltagsbekleidung, in der Halle dürfen keine Schuhe getragen werden
eventuell Wechselbekleidung und Handtuch mitnehmen
Handtasche des täglichen Gebrauchs
Falls vorhanden Mittel zur Selbstverteidigung wie z.B. Taschenlampe, Regenschirm, Taschenalarm,…

Termine
Freitag 13.09.2024
von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Freitag 18.10.2024
von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Freitag 22.11.2024
von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Freitag 13.12.2024
von 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Preis:
EURO 60
pro Person und Kurs

Anmerkungen
Um Pünktliches Erscheinen wird ersucht (15 Minuten vor Kursbeginn)

KURSLEITER
Marion Ganner 2. DAN
Christian Steiner 6. DAN

Anmeldung per Mail
office@ksu-teamsteiner.at